Tips Menjaga Mata Saat Menggunakan Layar Digital
Penggunaan layar komputer, ponsel, dan tablet yang terlalu lama dapat membuat mata cepat lelah. Pencahayaan yang baik saat bekerja di depan layar dapat membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan kenyamanan. Cahaya sekitar yang cukup dan tidak langsung mengenai layar adalah kunci untuk mengurangi silau dan meminimalkan refleksi. Selain itu, jarak antara mata dan layar juga memengaruhi kesehatan mata. Idealnya, layar ditempatkan sekitar 50–70 cm dari mata, dan posisi sedikit lebih rendah dari garis mata. Mengatur kecerahan layar sesuai dengan cahaya sekitar…