Bagaimana Intensitas Cahaya Mempengaruhi Kesehatan Mata
Intensitas cahaya memiliki peran penting dalam kenyamanan dan kesehatan mata. Pencahayaan yang terlalu terang dapat menyebabkan silau dan ketegangan otot mata, sedangkan pencahayaan yang terlalu redup membuat mata bekerja lebih keras untuk fokus. Keduanya dapat memicu kelelahan mata, sakit kepala, dan bahkan mengurangi produktivitas. Oleh karena itu, menyesuaikan intensitas cahaya dengan aktivitas yang dilakukan sangat penting. Cahaya alami dari matahari biasanya menjadi sumber terbaik karena memberikan spektrum cahaya yang seimbang dan menyehatkan mata. Namun, ketika berada di ruangan tertutup, penggunaan…